Warta
-
Ngenalkeun Rak Kabugaran Revolusioner - Pangrobah Game dina Latihan Imah
Kalayan ningkatna popularitas latihan di bumi, para peminat kabugaran sok milarian alat-alat anu inovatif sareng merenah.Dinten ayeuna, kami bungah ngenalkeun anjeun ka Fitness Rack, solusi kabugaran revolusioner anu tujuanana pikeun ngarobih cara anjeun latihan dina kanyamanan anjeun ...Maca deui -
Steel Club: Trend Resurgent dina Kabugaran Fungsional
Dina jaman dimana tren kabugaran terus-terusan datang sareng angkat, salah sahiji alat palatihan jaman baheula anu balik deui sareng peminat kabugaran anu pikaresepeun di dunya: Steel Club.Asalna dipopulerkeun ku prajurit Persia kuna, alat serbaguna ieu ngajantenkeun tandana dina kabugaran modern ...Maca deui -
Ngenalkeun Kettlebell e-coat Inovatif: Alat Kabugaran Revolusioner
Dina taun-taun ayeuna, industri kabugaran parantos nyaksian paningkatan alat-alat énggal sareng inovatif anu dirancang pikeun ningkatkeun latihan sareng ningkatkeun kabugaran umum.Diantara panemuan groundbreaking ieu, kettlebell e-coat parantos muncul salaku pangropéa kaulinan dina dunya latihan kakuatan.Ngagabungkeun téknologi modern ...Maca deui -
Sagalana nu peryogi kauninga Ngeunaan pelat bemper
Bari masarakat umum bisa boga gambar mental deadlifters hurling barbells maranéhanana ngaliwatan floorboards kalawan ngagaur guttural, kaleresan kirang kartun.Atlit angkat beurat Olimpiade sareng anu hoyong janten aranjeunna kedah ngurus peralatan sareng fasilitas anu langkung saé tibatan éta, sanaos t...Maca deui -
10 Latihan Kettlebell Pangsaéna pikeun Nyocogkeun
kettlebell mangrupakeun sapotong serbaguna pakakas dipaké pikeun ngalatih pikeun daya tahan, kakuatan jeung kakuatan.Kettlebells mangrupakeun salah sahiji alat latihan pangalusna cocog pikeun dulur - beginners, lifters ngalaman tur jalma sakabeh umur.Éta didamel tina beusi tuang sareng bentukna sapertos bal meriam kalayan f ...Maca deui -
Naon mangpaat ngagunakeun palatih pribadi?
Anjeun narékahan pikeun ngahontal tujuan kabugaran anjeun, teras anjeun panginten panginten kumaha anjeun tiasa ngalaksanakeun latihan anjeun ka tingkat salajengna.Sanaos aya sababaraha cara anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngaoptimalkeun rutinitas kabugaran anjeun - sapertos diet anu langkung saé atanapi kalebet latihan anyar ...Maca deui -
Angkat Beurat Pikeun Kabugaran
Katurunan tina angkat tiasa diteruskeun deui ka awal sajarah anu kacatet dimana minat umat manusa kalayan kamampuan saleresna tiasa dipendakan diantara sababaraha komposisi kuno.Dina sababaraha klan kuno, aranjeunna bakal gaduh batu utama anu bakal dicobian angkat, sareng anu munggaran ...Maca deui -
10 Menit Kettlebell Mobility Warm-Up Pikeun Bangun Otot sareng Sendi Anjeun
Pemanasan otot anjeun sateuacan latihan ningkatkeun mobilitas sareng nyegah tatu.Kredit Gambar: PeopleImages/iStock/GettyImages Anjeun parantos nguping sajuta kali sateuacanna: Pemanasan mangrupikeun bagian anu paling penting tina latihan anjeun.Sareng hanjakalna, éta tipikal ...Maca deui